14 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 87,78g | Prot: 87,31g | Karb: 114,59g.
Kahvaltı: Село Зелёное Сыр Сулугуни, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью . Öğle Yemeği: Перекресток Салат из Спаржи по-Корейски, Гречка Отварная, Protein Rex Брауни Лесной Орех, Гуляш из Свинины. Akşam Yemeği: Морковные вафли, Село Зелёное Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
asemenova30082014 Kilo Geçmişi
|