12 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,0 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1632 kcal
|
Yağ: 138,55g | Prot: 80,21g | Karb: 15,25g.
Kahvaltı: Hormel Natural Choice Uncured Bacon, Barlean's Extra Virgin Coconut Oil, Philadelphia Original Cream Cheese, Farm Fresh Grade AA Large Eggs, Member's Mark Salted Sweet Cream Butter. Öğle Yemeği: Olipop Banana Cream, Organic Valley Heavy Whipping Cream. Akşam Yemeği: Earthbound Farm Organic Hearts of Romaine, Earthbound Farm Organic Carrots, Farm Fresh Grade AA Large Eggs, Grey Poupon Country Dijon Mustard, Primal Kitchen Mayo with Avocado Oil, Wild Planet Organic Roasted Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Member's Mark Light String Cheese. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jacquelyn Davis Kilo Geçmişi
|