eraeleo Günlüğü, 14 Ağu 24

eraeleo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

14 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

61,4 kg Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg. Geriye kalan: 2,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Ağustos 2024:

1594 kcal

Yağ: 70,56g | Prot: 67,79g | Karb: 162,63g. Kahvaltı: MD Croccantoso all'amarena, Granarolo Latte Avena, Latte (Latte Intero), Banana. Öğle Yemeği: Misura Multicereali, Primia Skyr Lampone, Just Veg Mini Burger Agli Spinaci. Akşam Yemeği: Sterzing Yogurt Magro 0,1%, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Ceci in Scatola. devamı için...

Haftada 0,3 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

🥰

14 Ağu 24 üye tarafından: 1979Lucia


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

eraeleo Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

eraeleo Günlüğü, 14 Ağu 24

Yorum Gönder

eraeleo Kilo Geçmişi