14 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 49,87g | Prot: 68,39g | Karb: 166,56g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Чай с Молоком, Roshen Бешеная Пчелка, Хлеб Черный, Колбаса, Яичница. Öğle Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Баян Сулу Конфета Jelly, Хлеб, Подлива, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Майонез, Баян Сулу Конфета Jelly, Чай с Молоком, Красные Помидоры, Бутерброд с Колбасой. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Дыня. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|