14 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 36,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
825 kcal
|
Yağ: 46,50g | Prot: 52,93g | Karb: 49,14g.
Kahvaltı: الخيار (مقشر), البيض المقلي. Öğle Yemeği: التبولة (البرغل مع الطماطم والبقدونس), زيت الزيتون, فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل). Aperatifler/Diğer: رمان, ديمة بسكويت بالتمر. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nalelyani1010 Kilo Geçmişi
|