14 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 49,27g | Prot: 104,57g | Karb: 154,79g.
Kahvaltı: Cucumber, Tomatoes, Ametller Origen Pit de Gall Dindi, Lindt Chocolate Negro 52%, Yosoy Leche de Avena, Espresso Coffee, Ametller Origen Pa De Motlle Proteic. Öğle Yemeği: LU Petit Écolier, Burgers Originales, Oikos Griego Yogur Natural, Maxi Burger, Mixed Salad Greens, Cucumber, Black Tea. Akşam Yemeği: Pechuga de Pollo, Shallots , Potato, White Flour, Egg, Cucumber, Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Black Tea, Chocolate Sponge Cake with Icing. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|