14 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 66,05g | Prot: 71,03g | Karb: 138,47g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Бутерброд с Семгой. Öğle Yemeği: Сити Гурмэ Люля Кебаб из Курицы, Овощное Рагу. Akşam Yemeği: Lipton Холодный Чай, Бутерброд с Колбасой, Ашан Яичница с Помидорами. Aperatifler/Diğer: Виноград, Абрикосы. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|