Nanofgoat Günlüğü, 14 Ağu 24

14 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

95,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 18,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Ağustos 2024:

404 kcal

Yağ: 18,99g | Prot: 29,62g | Karb: 28,57g. Öğle Yemeği: Cannellini Beef Soup. devamı için...

1415 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,0 kg kaybediyor

Nanofgoat Kilo Geçmişi