14 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 74,01g | Prot: 39,56g | Karb: 192,71g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Виктория Пирожок с Яблоками, Пирожок с Луком и Яйцом. Akşam Yemeği: Кировский Булочка с Изюмом, Магнат Брюнетка, Молоко Зауралья Биоряженка. Aperatifler/Diğer: Ранетки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|