14 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 59,96g | Prot: 69,39g | Karb: 189,07g.
Kahvaltı: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Leite, Ponkan, Maçã. Öğle Yemeği: Laranjas, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Feijão Carioca Cozido, Qualy Margarina, Beterraba Cozida, Ovo. Akşam Yemeği: Leite. Aperatifler/Diğer: Yoki Amendoim Cebola e Ervas. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|