15 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 31,47g | Prot: 82,49g | Karb: 119,59g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Anyka Запеканка Творожная Низкокалорийная без Сахара с Садовыми Ягодами. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Anyka Запеканка Творожная Низкокалорийная без Сахара с Садовыми Ягодами, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Борщ с Индейкой. Akşam Yemeği: Плов с Индейкой, J7 Сок Яблочный без Сахара, Anyka Запеканка Творожная Низкокалорийная без Сахара с Садовыми Ягодами, Огурец (с Кожурой), Папа Может Ветчина с Индейкой, Хохланд Творожный Сыр, Good Food Хлебцы Кукурузные. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|