15 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3796 kcal
|
Yağ: 123,06g | Prot: 214,07g | Karb: 459,57g.
Kahvaltı: Красный Пищевик Мармеладные Дольки, Vivio Mąka Migdałowa, Sereno Śliwki Suszone bez Pestek, Калоризатор Груша Конференция, Pilos Twarog Chudy Naturalny. Öğle Yemeği: Тёплый Стан Дёлтый Полосатик, Тёплый Стан Липарис Тихоокеанский, Красный Пищевик Жевательный Зефир, Auchan Warzywa na Patelnię, Grill&Fun Karkówka Wieprzowa. Akşam Yemeği: Ketchup , Калоризатор Банан, Olive Oil , Калоризатор Помидор, Światowid Ser Gouda, Калоризатор Яйцо, Biedronka Awokado Hass, Lidl Chleb Górski. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|