15 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 18,95g | Prot: 124,45g | Karb: 115,69g.
Kahvaltı: Biltong, Nescafe Cappuccino Unsweetened, Golden Delicious Apples, Bananas, USN Diet Fuel Ultralean Bar. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|