15 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 70,76g | Prot: 82,93g | Karb: 108,39g.
Kahvaltı: Маркет Перекресток Варенье Малиновое, Летний День Молоко 3,2%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Öğle Yemeği: Уха из Семги. Akşam Yemeği: Пятерочка Груша Сезонная , Свинина Тушеная, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Кабачки Жареные. Aperatifler/Diğer: Петрохолод Мороженое Даша. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|