beckssilver Günlüğü, 15 Ağu 24

15 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

134,9 kg Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg. Geriye kalan: 44,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Ağustos 2024:

316 kcal

Yağ: 19,20g | Prot: 13,80g | Karb: 20,42g. Kahvaltı: Fol Epi Cremig Zart & Mild, Golden Toast Körnerharmonie. devamı için...

2239 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 7,7 kg kaybediyor

Yorumlar

👍🍀🌻

15 Ağu 24 üye tarafından: jachta

Klasse 💪

15 Ağu 24 üye tarafından: Jule Go !


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

beckssilver Kilo Geçmişi