15 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1627 kcal
|
Yağ: 68,14g | Prot: 102,26g | Karb: 156,03g.
Kahvaltı: Рублевский МПЗ Колбаса Купеческая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Жареная Говядина (Только Постное), Батат. Akşam Yemeği: Нектарины. Aperatifler/Diğer: Freshclub Сэндвич Ролл с Бужениной, Фрутоняня Кашка Молочно-Пшеничная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|