15 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
481 kcal
|
Yağ: 18,45g | Prot: 40,26g | Karb: 43,24g.
Kahvaltı: Ei, Milch 1,5%, Kaffee. Öğle Yemeği: Ja! Schmand, Lidl Hackfleisch 5% Fett, Zucchini. Aperatifler/Diğer: Haferkekse, Blaubeeren. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|