15 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 44,52g | Prot: 55,68g | Karb: 84,37g.
Kahvaltı: Обычные Блины, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Öğle Yemeği: Яшкино Мини-Пай Голландский с Яблочной Начинкой, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Помидоры, Белебеевский Сыр Белебеевский, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Виктория Кабачки Запечённые. Akşam Yemeği: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|