15 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1771 kcal
|
Yağ: 64,94g | Prot: 84,63g | Karb: 195,05g.
Kahvaltı: Klädesholmen Kaviar, Kokt Ägg, Pågen Kärnsund Surdegsbröd, Bregott Mellan. Akşam Yemeği: Findus Spröda Crispies, Arla Lätt Creme Fraiche Franska Örter, ICA Basic Jasminris. Aperatifler/Diğer: Bregott Mellan, Wasa Sport Knäckebröd, Tyngre Vassle Protein Gammaldags Vanilj, Nocco Caribbean. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|