15 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 49,93g | Prot: 52,32g | Karb: 209,05g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Schwartau Samt Aprikose, Lätta Lätta & Butter, Vollkornbrot, Olivenöl, Möhren, Zucchini. Akşam Yemeği: Schwartau Samt Aprikose, Edeka Geflügelsalami, Lätta Lätta & Butter, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Harry Vollkornbrot ohne Konservierungsstoffe. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Dessertcreme Vanilla, Power System Crunchy Bar Vanille. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|