15 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1925 kcal
|
Yağ: 38,47g | Prot: 126,20g | Karb: 275,16g.
Kahvaltı: Clara de Ovo, Toddy Achocolatado Light, Mercatto Doce de Leite Zero Lactose, Elegê Requeijão Light, Ovo, Dark Lab Creatina, CCGL Leite em Pó Desnatado, Da Terrinha Tapioca. Öğle Yemeği: Açúcar, HERO Whey Concentrado , Vazio, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Akşam Yemeği: Da Terrinha Tapioca, Açúcar, Ovo, CCGL Leite em Pó Desnatado, Mercatto Doce de Leite Zero Lactose, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|