16 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 65,85g | Prot: 74,66g | Karb: 103,01g.
Kahvaltı: Protein Rex Snex Coconut, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Большая Чашка Цикорий, Фамильные Колбасы Колбаса Вареная с Индейкой, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Суши Маркет Онигири с Курицей, Стебель Бамбука Соус Соевый Японский. Akşam Yemeği: Юсил Напиток Безалкогольный Среднегазированнй «Пунш Изабелла», Заповедные Продукты Карпаччо Куриное Сырокопченое, Слобода Масло Подсолнечное, Snaq Fabriq Qwikler Peanut & Milk Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|