15 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1960 kcal
|
Yağ: 32,92g | Prot: 74,02g | Karb: 280,21g.
Kahvaltı: 참치김치찌개, 밥. Öğle Yemeği: 밥, 소머리국밥. Akşam Yemeği: 참치김치찌개, 밥. Aperatifler/Diğer: 카페베네 카페라떼, 뚜레쥬르 에그햄샌드위치. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|