15 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2438 kcal
|
Yağ: 131,65g | Prot: 128,17g | Karb: 186,56g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Mischkornbrot, Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: Haribo Cola Fläschchen, Schwälbchen Vanillequark. Akşam Yemeği: Pommes Frites, Tillman's Barbecue Spare Ribs, Nadler Farmersalat, Gut & Günstig Hot & Spicy Chicken Wings. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|