Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
alolkahu74
Günlük
16 Ağu 24
alolkahu74 Günlüğü, 16 Ağu 24
alolkahu74 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
16 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
109,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
9,9 kg
.
Geriye kalan:
11,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Ağustos 2024:
1363 kcal
Yağ: 83,70g | Prot: 67,71g | Karb: 71,40g.
Kahvaltı:
Primalife 100% Kollagen Weidehaltung, LaVita Lavita, Milbona Kefir 1,5%, K-Classic Kernige Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet , Ener Bio Haferkleie , Kaufland Joghurt nach Griechischer Art , Golden Crown 6-Frucht-Beerencocktail.
Öğle Yemeği:
Bratwurst.
devamı için...
253 kcal
Egzersiz:
Samsung Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 2,8 kg kaybediyor
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
Super 👍
15 Ağu 24 üye tarafından:
Jule Go !
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
alolkahu74 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle