16 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 54,53g | Prot: 55,87g | Karb: 164,56g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Natura Сыр Сливочный 45%, Маримолоко Сгущенка 1%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Большая Кружка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Гуд-Фуд Чернослив в Глазури, Шарлиз Зефир в Шоколаде , Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Nutley Конфеты Арахис-Шоколад. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Солнцепек Блинчики без Начинки . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|