16 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1650 kcal
|
Yağ: 56,18g | Prot: 79,55g | Karb: 221,18g.
Kahvaltı: Go Nuts Изюм, JLC Сметана 15%, Пшеничный Хлеб, Президент Творог 5%, Арбуз. Öğle Yemeği: Зеленый Лук, Помидоры, Магнум Хлеб Крестьянский, Яйцо Куриное, Яблоко Зеленое. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, President Масло 72,5%, Зеленый Лук, Картофель Отварной, Помидоры, Грибы (Консервированные, без Жидкости). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|