16 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1835 kcal
|
Yağ: 50,46g | Prot: 128,12g | Karb: 221,34g.
Kahvaltı: Global Village Вишня Замороженная, Tree Of Life Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Вернисаж Фитнес Торт Фьюжн, Чернослив, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Pretto Сыр Рикотта, Дыня, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Молком Греческий Йогурт с Крыжовником, Из Села Удоево Творог 2%, Global Village Вишня Замороженная, Exponenta Йогурт Вишня-Пломбир. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|