15 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 65,32g | Prot: 54,17g | Karb: 160,37g.
Kahvaltı: Café, Lidl Confiture, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Öğle Yemeği: J. D. Gross Ecuador Edelcacao 70% Karamell, Lidl Schokolade, J.D. Gross Arriba Superieur Czekolada Gorzka 81%, Mars Barres Glacées, Поставы Городок Биокефир, Lidl 100% Pur Boeuf, Salade, L'Espiguette Cervelas. Akşam Yemeği: Kingfrais Crème Caramel, Pierre Martinet Taboulé au Poulet, Carrefour Surimi, L'Espiguette Cervelas. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|