16 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2019 kcal
|
Yağ: 70,54g | Prot: 80,82g | Karb: 279,30g.
Kahvaltı: Croissants au Beurre, Andros Confiture Allégée Myrtilles, Jus d'Orange, Béghin Say Sucre de Canne, Carrefour Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Fraises avec le Sucre, Tarte aux Prunes, Rosbeef, Datte, Haricots Blancs, Melon, Noix, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Saucisson Sec, Carrefour Chorizo Fort. Akşam Yemeği: Tarte aux Prunes, Fraises avec le Sucre, Monique Ranou 2 Endives au Jambon Sauce Béchamel, Baguette, Fromage. Aperatifler/Diğer: Quetsches. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|