25 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 39,08g | Prot: 107,90g | Karb: 155,42g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Полоцкие Хлебцы с Луком , Зеленый Чай, Евроопт Банан, Молочные Горки Творог 5%. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Чумак Кетчуп К Шашлыку, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Камако Соевый Соус, Гречка Отварная, Куриное Филе на Пару, Куриные Котлеты на Пару, Gusto Оливковое Масло , Свекла Вареная, Приготовленная Морковь. Aperatifler/Diğer: Евроопт Банан, Евроопт Яблоко . devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|