16 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 43 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2998 kcal
|
Yağ: 118,08g | Prot: 147,08g | Karb: 335,92g.
Kahvaltı: Индилайт Кампана, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Капучино, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Банан, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Благородным Марципаном, Пятерочка Яблоко Сезонное , Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, ВкусВилл Багет Цельнозерновой, Пицца с Ветчиной и Грибами. Öğle Yemeği: ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Колбаски "Мюнхенские". Akşam Yemeği: Snickers Snickers Криспер, Желтая Бочка Квас Живого Брожения, Ананас, Макароны с Фаршем, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Coca-Cola Кола, НЕВА Пастила. Aperatifler/Diğer: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Самокат Слайсы Грушевые. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|