16 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
698 kcal
|
Yağ: 23,69g | Prot: 31,78g | Karb: 89,90g.
Kahvaltı: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Água, Leite, Maçã, Pão Francês. Öğle Yemeği: VITCOCO Água de Coco, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Qualy Margarina, Ovo, Tomates, Pão Francês. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|