16 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 70,16g | Prot: 91,10g | Karb: 123,15g.
Kahvaltı: Coffee, Arla Mjölk 3%. Öğle Yemeği: ICA Finbladig Krispig Sallatsmix, MATRIKET Matvete, ICA Varmrökt Lax, Zeina's Turkisk Salsa. Öğle Yemeği Sonrası: Egg, Cheese and Steak on Bagel. Akşam Yemeği: Egg, Cheese and Steak on Bagel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|