16 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
857 kcal
|
Yağ: 15,37g | Prot: 41,36g | Karb: 140,66g.
Kahvaltı: Куриные Котлеты, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты, Картошка Печеная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|