15 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 44,10g | Prot: 50,50g | Karb: 121,70g.
Kahvaltı: Reasons Eiwitshake. Öğle Yemeği: Jumbo Gevulde Koek. Akşam Yemeği: Conimex Nasi Goreng met Kipsate. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|