17 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,6 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 51,73g | Prot: 69,14g | Karb: 88,65g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе, Metro Chef Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью, Лента Хлеб Пшенично Ржаной Бездрожжевой, Птицефабрика Зеленецкая Крылышки Варено-Копченые. Akşam Yemeği: Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Кабачки 16.08. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Snaq Rice. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|