17 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 61,79g | Prot: 107,67g | Karb: 70,89g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, УЗ Гречка Отварная , Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Сыр Российский, Яйцо. Öğle Yemeği: President Сметана 15%, УЗ Гречка Отварная , Закрома Слив Масло, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Творог 18%. Aperatifler/Diğer: Faberlic Протеиновый Коктейль со Вкусом Шоколада, Огурец (без Кожуры), 3 Желания Майонез, Помидоры Черри. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|