17 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
825 kcal
|
Yağ: 19,24g | Prot: 101,53g | Karb: 68,99g.
Kahvaltı: DM Bio Dinkel Grieß, Chiquita Banane, DM Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Ei, Milbona Skyr Vanille. Öğle Yemeği: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Harzer Harzer Käse. Aperatifler/Diğer: Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|