16 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1984 kcal
|
Yağ: 69,64g | Prot: 77,63g | Karb: 246,19g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Edeka Himbeer Joghurt Mild, Spiegelei ohne Fett, Schwartau Extra Samt Erdbeere, Leerdammer Leger, Gut & Günstig Edel Salami, Meggle Alpenbutter, Butter-Croissants, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Akşam Yemeği: Harry Vollkornbrot ohne Konservierungsstoffe. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|