16 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1443 kcal
|
Yağ: 67,50g | Prot: 53,70g | Karb: 144,77g.
Kahvaltı: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Lidl Confiture, Café. Öğle Yemeği: Lidl Schokolade, J.D. Gross Arriba Superieur Czekolada Gorzka 81%, J. D. Gross Ecuador Edelcacao 70% Karamell, Mars Barres Glacées, Cervelas, Oeuf (Entier), Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Tomme de Savoie. Akşam Yemeği: Spaghetti. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|