|
Всё стабильно, а хотелось бы вниз 😭
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 86,13g | Prot: 72,30g | Karb: 141,14g.
Kahvaltı: Творожный Десерт, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Wasa Croccanti, Baltais Сметана 25%, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Nbn Pink Grapefruit, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Арктика Сугудай из Чира, Mitsides Дикий Рис. Aperatifler/Diğer: Actimel Кисломолочный Напиток Клубника, Филадельфия Мягкий Сыр, Alambra Творог, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Инжирный Персик. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|