17 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 92,10g | Prot: 67,99g | Karb: 109,22g.
Kahvaltı: Рост Икра Овощная по Домашнему, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Глобус Котлеты Советские. Öğle Yemeği: Суп Гороховый с Копченостями. devamı için...
|
Haftada 3,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|