19 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 57,87g | Prot: 83,84g | Karb: 186,09g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком, Творог 5%, Какао, Банан, Банан. Öğle Yemeği: Беллакт Йогурт Детский Груша, Бабушкина Крынка Творог 5%. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Жареное Яйцо, Arista Оливки без Косточек, Свиная Отбивная. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|