17 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 66,44g | Prot: 83,11g | Karb: 158,26g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Салат с Тунцом и Овощами, Картошка Вареная, ВкусВилл Латте Мёд и Куркума. Akşam Yemeği: ВкусВилл Десерт Клубничный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|