17 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 35,24g | Prot: 165,66g | Karb: 59,11g.
Kahvaltı: Ovo de Codorna, Melão. Öğle Yemeği: Moela de Frango, Repolho, Kicaldo Feijão de Corda Cozido , Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Akşam Yemeği: Sashimi de Salmão. Aperatifler/Diğer: Kicaldo Feijão de Corda Cozido , Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Moela de Frango, Paviloche Sorvete Napolitano Light. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|