18 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
346 kcal
|
Yağ: 10,53g | Prot: 13,88g | Karb: 43,96g.
Kahvaltı: Sasa Saus Sambal, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Mentimun (Kupas), Telur Goreng tanpa Lemak, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|