18 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1762 kcal
|
Yağ: 104,68g | Prot: 70,65g | Karb: 191,61g.
Kahvaltı: Победа Конфеты Соната, JLC Сметана 15%, Президент Творог 5%, Магнум Хлеб Крестьянский. Öğle Yemeği: РУДНЕНСКИЙ ТАН Тан, Алма Шарлотка, Малина, Абрикос. Akşam Yemeği: Помидоры, 3 Желания Кетчуп для Шашлыка и Гриля, Кублей Конина Тушеная, Арбуз, Олейна Масло Подсолнечное, Зеленый Лук, Шампиньоны, Чеснок. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥ДОРОГИЕ ДЕВОЧКИ, ЖЕЛАЮЩИЕ ПОХУДЕТЬ, ПРИГЛАШАЮ ВАС В СВОЙ 🍀🍀🍀ЧАТ 🍀🍀🍀
ВАС ЖДУТ ✅РЕКОМЕНДАЦИИ ✅ПОДДЕРЖКА 24/7 ✅МОТИВАЦИЯ ✅РЕЦЕПТЫ ✅ОБЩЕНИЕ ✅МАРАФОНЫ
💥 ПРИВЕДИ СЕБЯ В ФОРМУ💥
ПИШИ НА ВАЦАП ☎️87026574662 «чат» И Я ДОБАВЛЮ💥👍
18 Ağu 24 üye tarafından: kky15061988
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|