18 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
279 kcal
|
Yağ: 10,82g | Prot: 21,21g | Karb: 23,27g.
Kahvaltı: Кофе Эспрессо, Millennium Шоколад 74%, Простоквашино Кефир 2,5%, Myprotein Impact Whey Protein Banana, Магнит Персик. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|