18 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 27,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2175 kcal
|
Yağ: 127,10g | Prot: 72,77g | Karb: 187,07g.
Kahvaltı: Леовит Суп-Пюре со Злаками и Тыквой , Брест-Литовск Сыр Легкий, Брест-Литовск Сыр Копчёный, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Молочный Мир Сметана 22%, Помидоры, Алми Оладьи Картофельные с Сыром , Гродненский Мясокомбинат Холодец Говяжий. Akşam Yemeği: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Алми Оладьи Картофельные с Сыром . Aperatifler/Diğer: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|